驱动百万富翁的10个动机习惯，正宗螺蛳粉培训经验分享

你有没有被一个成功的企业家，领导者或运动员的动机所震惊？我有，并不是嫉妒。而且离得不是很远。那是尊重他们的动机。尽管我认为自己有相当的动力，但他们的例子鼓励我变得更加集中精神和推动我前进。

现在告诉你，通过采取以下十种习惯，任何人都可以变得更有动力。正宗螺蛳粉培训经验分享

1、找到你的原因

高度积极的人他们为什么开始能做到。而你为什么做不到？

“如果你爬山，因为它就在那里，这可能不足以让你走的相当艰难。如果你知道为什么你做你所做的，对你来说很重要，那么你会发现你在任何情况下的实力都是很强。

你为什么要开始锻炼？是医生建议的？你妻子嘀咕了一个月吗？你厌倦了嗜睡吗？一旦你找到你的原因，你可以用它来激励你跟随锻炼。

2、感觉你的感觉

“当令人失望或不安的事情发生时，有些人被消极的情绪所压倒，而其他人却试图避免这些感觉。 “两个选择都不是非常好 - 被困在愤怒，沮丧，悲伤或失望中可能会使你瘫痪，而假装你没有任何感觉会对你的健康和精神状态造成长期的负面影响。”

相反，找到实际感觉到感觉的中间路径，然后通过它们移动。如果你真的做了一个窃取一个想法的决定，可以以一种健康的方式让愤怒放声大笑，比如通知最好的朋友。而不是让它变得脆弱，把它从胸部移开。

3、 让你的早晨从右脚开始。

启动动机的最简单和最强大的习惯之一是通过早晨的例程正确地启动你的一天。想一想。让您开始正确的动机使得在整个一天内保持积极性更容易。

为确保您在床上醒来，请尝试以下提示：

有理由下床。这可能是陪你的狗走走，以确保你的孩子在上学之前能提前得到锻炼。

伸展深呼吸这会让血液和氧气流到你的大脑，帮助你起床。

做一些简单的事情开始一天。一旦我起床，我立即使我的床立起来。这不是因为我想要卧室看起来很显眼。这是因为这是一个容易的任务，让我觉得我已经完成了一些事情 - 即使我只是醒了几分钟！

创建任务。通过创建易于完成的特殊任务，寻找更容易的方式。我们不喜欢面对开始艰辛的一天。做你可以使它更容易。一旦你起床了，你会变得更好，最后还是能够清醒地去解决困难的事情。

设定一天的目标。这不一定要冗长。只列出您当天的首要任务。正宗螺蛳粉培训经验分享

4.改变它。

有一句古话：品味是生活的香料。当你还没有取得很大的进步和冒险的时候，品味会让你有动力去达成目标。

改变事情就像你的锻炼习惯。 你不能只是在你的腿上工作。你身体的其他部分也需要一些爱。继续做相同的练习，你很快就会高兴。

对于您现场的任何方面也是如此。改变事情给你机会打破单调，尝试新技能，并有新的经验，可以导致新的想法或发展新的激情。

5、图表你的进度。

这是一个简单的方法，让你看看你有多远。听起来很简单，但想想当你设定阅读目标。也许你想读更多的书。你的初始目标是每天阅读五分钟，但一旦你开始阅读10分钟，现在每天最多30分钟，你正在读书。

如果你能做三十分钟，那为什么不能达到四十？想象一下所有的书籍，你可以阅读！在日历上标记这个每一天。

6.创建环境锚点。

这只是在卡上写下您的目标或鼓舞人心的报价，并将其放在办公室墙壁，汽车内部，浴室镜子或日历上。每天提醒你的目标将推动你完成它。

7.加入组队训练。

自我激励是艰难的。想想自己去健身房或者当你试图戒烟时。当你有一个合作伙伴推动时，可能会更容易一些，这样可以互相推动。

无论是加入在线论坛，上课还是加入支持，与拥有同一目标的人一起，都将保持集中精力和积极性。您可以分享建议，提供道德支持，并激励彼此在您想要时继续前进。

8、感谢。

只要确定每一天你感激的一件事就足够强大，可以帮助您实现迷你目标和实现您的大目标，因为它能够发现寻找每日可以发展的机会的能力。

例如，如果您感谢您今天刚刚谈下一个新客户，那么请使用这种感觉和体验来保护两个新客户。

9、发现你的激情。

因为创造自己的动机能力，所以痴迷可能是一个非常强大的动机。事实上，最成功的人是那些追逐他们的激情，正在做他们喜欢做的事情。

当你变得激情时，无论是在工作，锻炼还是自愿，就不再费力了。它成为你喜欢的东西，期待，并想要变得更好。

10、可视化。

“可视化是形成精神图像和期望未来的图片的过程”，“精神机械学”写道。 “有理想未来生活的梦想和愿景的人比其他人更加自然而然能成功。

可视化不是闲置，没有果实的活动，如白日梦，但实际上它可以大大增加一个人将自己的梦想变成现实的机会。正宗螺蛳粉培训经验分享

可视化如何鼓励动机？

“我们受情绪的激励，当我们可视化时，我们也会体验到与我们可视化相关的情绪。” “通过可视化你的生活将如何，如果你已经或没有达到你的目标，你可以激励自己的巨大潜力。 你可以通过可视化来积极和消极地激励自己。”

相信或不相信，研究发现，精神实践作为运动员的真实体能几乎是有效的。

另外，正如某报纸中所解释的那样，“可视化过程作为一种放松的方式起着减轻焦虑的作用，可视化并没有任何限制，你可以做任何事情。 您可以获得灵感来追求您的梦想，因为您已经看到他们发生了这些事情，提高信心，并提高注意力来实现您的目标。”

建议你，“从你想要学习的简单技能开始，这样，您可以更轻松地练习，加强您的可视化技能，然后再应对复杂的技能。”